do roboty

Odin chyba we snie... Wez sie do roboty wreszcie bo az mi wstyd ze my z jednego wojewodztwa... nic dzis nie pilem!!!

rip racja chlopaki myslami pewnie juz na euro a tu trzeba sie brac do roboty oby tylko na euro nie bylo siary... rip co brales od FA? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-26 22:41:13

hmm dzięki,właśnie skończyłem smażyć kotlety i kurczaki zaraz ugotuje makaron wszamać i na siłkę potem odrazu do roboty... dzisiaj 96 na maxa ciekawe ile razy pójdzie..

ja wiem tylko ze nowy sklep maja budować stronę internetowa... 2 godziny na siłowni masakra a teraz 2 godziny do roboty

Małolat dawaj! Do roboty i wypiski!

[...] do pytania jack89 Jaka mase / wage przy wzroscie 177 powinienem osiagnac i do jakiej puzniej zbic zeby osiagnac taka sylwetke? "to nie lada wyzwanie" noto do roboty (mam nadzieje ze teraz wszystko jest napisane przejzyscie i w pozadku ) upss chyba tylko Iverson podoła temu tematowi i oceny mojego planu,,,, a moze sam Seewy [...]

[...] obciazenia. zacznij wiecej jesc,jesli cos z tego dzwigania ma byc. zadbaj o wypoczynek(sen). po kilku tygodniach(miesiacach)-wszystko zalezy,jak powaznie zabierzesz sie do roboty-zmienisz program na podobny...ale z jeszcze mniejsza iloscia cwiczen (5x5),ewentualnie zastosujesz split system z podzialem na 2. pozdrawiam. ps. ACT...jaki ACT?! [...]

To bierz się do roboty Foty wklej i zrób z tego posta dziennik. Będzie ciekawie No i kup sobie coś za nagrodę

No i proszę jaka pupa ładna się zrobiła :-) Polubienie treningów bardzo na plus- dobrze wróży na przyszłość %-) To co, chwilka relaksu i dalej do roboty? :-D };-)

Do roboty czy sam sie bedziesz bawil??

Arni Pojde do roboty to kupie Olimpijke A tak wogole nielubie starym w kieszeni siedzieć

gdybyś zaczął ćwiczyć i jeść zamiast się opierdzielać to byś mi teraz nie zazdrościł, a może i nawet byś mnie wyśmiał że tak mało mam tak więc do roboty szczypior

Arni wez sie do roboty Wymęczysz cos na 2 DUDA Zobacz co tam z moim zamówieniem Bo musze jakoś czas zorganizowac Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-03-23 22:12:19

Moje ognisko się udało A teraz do roboty na ogródek...

[...] Nadal Ci widać mięśnie brzucha dlatego jeszcze jest w miarę estetycznie :). Na masie powinieneś dość proporcjonalnie rosnąć :) Ja 2 lata temu przy złej diecie urosłem o 3-4 cm w bicku (ale ostro zalane) i 10 cm w bebzolu :D (takie uroki początkującego ;)). Dlatego obserwuj się i do roboty 8-). Zmieniony przez - Esbe w dniu 2011-11-05 11:08:00

Listopad MC Olek 55 WL Ojan 97/98Czy mam rozumieć przez to, że masz chęć i czas prowadzić to nadal? Janek niema problemu to nie wymaga czasu robię tylko cytuj poprawiam co trzeba i wyślij a druga sprawa dosyć skutecznie zniecheciliscie ludzi do udziału więc podejrzewam że niewiele będzie do roboty :)

[...] to nie wymaga czasu robię tylko cytuj poprawiam co trzeba i wyślij a druga sprawa dosyć skutecznie zniecheciliscie ludzi do udziału więc podejrzewam że niewiele będzie do roboty :)Będzie jak będzie. Dziękuję za prowadzenie - mi pozostanie tylko poprawiać się w Odysei Siły. Pomoże mi to w spełnieniu marzenia życia pod jego koniec.Wdzięczny [...]

wstaje rano i do szkoły koncze zawsze o 15tej wracam w piatek i nie raz ide jeszcze do roboty i w sobote tak samo. musz to jakos wszystko pogodzic. siłownie dziewczyne robote i nauke juz mi głowa peka napewno to wszystko w parze nie pójdzie;)

wiec do roboty;d

[...] http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Micha dziś już kombinowana: Rano(przed treningiem): ryż i schab(z rana ohyda, placek to niebo w gębie.) Bezp. po treningu: wpc 1h później: jabłko po 20min posiłek potreningowy: ryż, schab do roboty przygotowałem: 3 kanapki z warzywami serek wiejski. Po robocie to już nie wiem sam co będzie...